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Emmentaler gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 9100000890579 Geriebener Emmentaler Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 416pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 416 Kalorien. Pro 100 g: 416 Kalorien, 29 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1741 kJ / 416 kcal	1741 kJ / 416 kcal (21%)
Fett	32 g	32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	23 g	23 g (115%)
Kohlenhydrate	3 g	3 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	29 g	29 g (58%)
Salz	0,90 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren23 g

Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

EDEKA Allgäuer Emmentaler Reibekäse Eiweiß 29 g · 386 kcal pro 100 g

−3 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium−30 Kalorien
NurNatur Bio Emmentaler gerieben Eiweiß 29 g · 386 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium−30 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Maisstärke, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Salz unjodiert

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Emmentaler gerieben?

Die Hauptzutaten von Emmentaler gerieben sind: Maisstärke, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Salz unjodiert.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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