Billa

Sardellenfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60g EAN 9010437007191 Sardellenfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 222pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Sardellenfilet 222 Kalorien, 29 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	929 kJ / 222 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	29 g
Salz	12,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin74,4 mg

Natrium5040 mg

Calcium51,9 mg

Kalium176 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A39,4 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D6,7 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sardellenfilet kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nocchiero Sardellen Filets Eiweiß 29 g · 210 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium−12 Kalorien
Zarotti Sardellen Eiweiß 29 g · 210 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium−12 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Natives Olivenöl Extra, Sardellenfilets, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenfilet?

100 g Sardellenfilet enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenfilet?

100 g Sardellenfilet enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenfilet?

100 g Sardellenfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellenfilet?

100 g Sardellenfilet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenfilet?

100 g Sardellenfilet enthalten 5040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardellenfilet?

100 g Sardellenfilet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardellenfilet?

Die Hauptzutaten von Sardellenfilet sind: Natives Olivenöl Extra, Sardellenfilets, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Billa

Nährwerte weiterer Produkte von Billa:

Alle Produkte von Billa →