Filets de hareng(almare) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 24005371 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
223pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Filets de hareng(almare) 223 Kalorien, 13 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 933 kJ / 223 kcal
Fett 19 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 0,6 g
Eiweiß 13 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,6 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Cholesterin69,6 mg
Natrium760 mg
Calcium69,8 mg
Kalium247 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A107 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D6,5 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Estragon, Guarkernmehl, Heringfilet, Magermilchpulver, Rahm, Senfsaaten, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat, Verdickungsmittel, Wasser, Weinessig, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de hareng(almare)?

100 g Filets de hareng(almare) enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filets de hareng(almare)?

100 g Filets de hareng(almare) enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filets de hareng(almare)?

100 g Filets de hareng(almare) enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filets de hareng(almare)?

100 g Filets de hareng(almare) enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filets de hareng(almare)?

100 g Filets de hareng(almare) enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filets de hareng(almare)?

100 g Filets de hareng(almare) enthalten 0,556 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Filets de hareng(almare)?

Die Hauptzutaten von Filets de hareng(almare) sind: Estragon, Guarkernmehl, Heringfilet, Magermilchpulver, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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