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Ongebrande-ongezoute amandelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8718452362813 Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 610pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 51,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 610 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 51,8 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2552 kJ / 610 kcal	766 kJ / 183 kcal (9%)
Fett	51,8 g	15,5 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	6 g	1,8 g (1%)
davon Zucker	3,9 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	8,3 g	2,5 g
Eiweiß	8,3 g	2,5 g (5%)
Salz	25,80 g	7,74 g (129%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

610 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett51,8 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium10320 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE geröstete Mandeln Eiweiß 25,6 g · 609 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 Kalorien+17,3 g Eiweiß
Southern Grove Almonds unsalted Eiweiß 21,4 g · 607 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 Kalorien
Unverpackt für alle Mandeln Eiweiß 24 g · 589 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandel

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Kan sporen bevatten van pinda s of andere noten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ongebrande-ongezoute amandelen?

100 g Ongebrande-ongezoute amandelen enthalten 610 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ongebrande-ongezoute amandelen?

100 g Ongebrande-ongezoute amandelen enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ongebrande-ongezoute amandelen?

100 g Ongebrande-ongezoute amandelen enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ongebrande-ongezoute amandelen?

100 g Ongebrande-ongezoute amandelen enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ongebrande-ongezoute amandelen?

100 g Ongebrande-ongezoute amandelen enthalten 10320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ongebrande-ongezoute amandelen?

100 g Ongebrande-ongezoute amandelen enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ongebrande-ongezoute amandelen?

Die Hauptzutaten von Ongebrande-ongezoute amandelen sind: Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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