Rama

Rama mit Kokos- und Mandelöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225 g EAN 8714100725191 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 634pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 70 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (10 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 634 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 70 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2653 kJ / 634 kcal	265 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	70 g	7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	0,5 g	0,1 g (0%)
Salz	0,40 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

634 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett70 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Natrium160 mg

Vitamin A800 mcg

Vitamin D7,5 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rama mit Kokos- und Mandelöl kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Balena Pâte d'anchois Eiweiß 25,4 g · 135 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−16,5 g Ges. Fettsäuren−499 Kalorien
Pantai Garnelenpaste Eiweiß 22 g · 125 kcal pro 100 g

−17,3 g Ges. Fettsäuren−509 Kalorien+21,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Emulgator, Kokosnussöl, Lecithine, Leinöl, Mandelöl, Natürliches Aroma, Palmöl, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vitamin A, Vitamin D, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rama mit Kokos- und Mandelöl?

100 g Rama mit Kokos- und Mandelöl enthalten 634 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rama mit Kokos- und Mandelöl?

100 g Rama mit Kokos- und Mandelöl enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rama mit Kokos- und Mandelöl?

100 g Rama mit Kokos- und Mandelöl enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rama mit Kokos- und Mandelöl?

100 g Rama mit Kokos- und Mandelöl enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rama mit Kokos- und Mandelöl?

100 g Rama mit Kokos- und Mandelöl enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rama mit Kokos- und Mandelöl?

Die Hauptzutaten von Rama mit Kokos- und Mandelöl sind: Citronensäure, Emulgator, Kokosnussöl, Lecithine, Leinöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rama

Nährwerte weiterer Produkte von Rama:

Alle Produkte von Rama →