Sera

Gefüllte Kohlblätter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 8690777014199 Kohl in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Gefüllte Kohlblätter 167 Kalorien, 2 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 699 kJ / 167 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 19 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 2 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gefüllte Kohlblätter kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Gewürze, Kohl, Korinthische Rosinen, Reis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Kohlblätter?

100 g Gefüllte Kohlblätter enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gefüllte Kohlblätter?

100 g Gefüllte Kohlblätter enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gefüllte Kohlblätter?

100 g Gefüllte Kohlblätter enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gefüllte Kohlblätter?

100 g Gefüllte Kohlblätter enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gefüllte Kohlblätter?

100 g Gefüllte Kohlblätter enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gefüllte Kohlblätter?

Die Hauptzutaten von Gefüllte Kohlblätter sind: Gewürze, Kohl, Korinthische Rosinen, Reis, Sonnenblumenöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Almtaler Pichelsteiner Eintopf 43Kalorien 1,7Eiweiß 1,5Fett Heinrich Lüders Grünkohl stramme Packung 1600g 37Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett Lipperland Grünkohl grob gehackt 43,7Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett Thüringer Landgarten Rotkohl 47Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett Steinhauer Pure de calabacin casa 81Kalorien 1,5Eiweiß 5,4Fett Gut Kampen Grünkohltopf 92Kalorien 6,4Eiweiß 4,8Fett

Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Sera

Nährwerte weiterer Produkte von Sera:

Alle Produkte von Sera →