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Dried natural black olives — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

25 g EAN 8690103292437 schwarze Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
364pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
36,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 91 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 2 g Eiweiß, 36,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1523 kJ / 364 kcal 381 kJ / 91 kcal (5%)
Fett 36,8 g 9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 6 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 5,6 g 1,4 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 2,4 g 0,6 g
Eiweiß 2 g 0,5 g (1%)
Salz 5,50 g 1,38 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett36,8 g
Gesättigte Fettsäuren6 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium2200 mg
Calcium98,4 mg
Kalium60,4 mg
Eisen7,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumchlorid, Maiskeimöl, Milchsäure, Schwarze Oliven, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried natural black olives?

100 g Dried natural black olives enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dried natural black olives?

100 g Dried natural black olives enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dried natural black olives?

100 g Dried natural black olives enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dried natural black olives?

100 g Dried natural black olives enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dried natural black olives?

100 g Dried natural black olives enthalten 2200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dried natural black olives?

100 g Dried natural black olives enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dried natural black olives?

Die Hauptzutaten von Dried natural black olives sind: Calciumchlorid, Maiskeimöl, Milchsäure, Schwarze Oliven, Speisesalz.

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