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Spanische Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 8426622202844 schwarze Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
122pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
13,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spanische Oliven 122 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 13,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 510 kJ / 122 kcal
Fett 13,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett13,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisen Il Gluconat, Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Sole, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Spanische Oliven?

Die Hauptzutaten von Spanische Oliven sind: Eisen Il Gluconat, Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Sole.

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Verarbeitungsgrad

2
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8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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