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Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8426622203209 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oliven 141 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 590 kJ / 141 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium1200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven?

100 g Oliven enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven?

Die Hauptzutaten von Oliven sind: Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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