Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 175pro 100 g
- Eiweiß
- 7,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 71,8 gpro 100 g
- Fett
- 11,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Mais 175 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 11,7 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 733 kJ / 175 kcal |
| Fett | 11,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 71,8 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 1,70 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Butylhydroxyanisol, Geschmacksverstärker, Mais, Mononatriumglutamat, Palmöl, Pflanzliche Fette, Speisesalz, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mais?
100 g Mais enthalten 175 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mais?
100 g Mais enthalten 7,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais?
100 g Mais enthalten 71,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mais?
100 g Mais enthalten 0,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais?
100 g Mais enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mais?
100 g Mais enthalten 7,14 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Mais?
Die Hauptzutaten von Mais sind: Antioxidant, Butylhydroxyanisol, Geschmacksverstärker, Mais, Mononatriumglutamat.
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