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Erdnusscreme Crunchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 23154131 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 629pro 100 g
Eiweiß: 25,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,2 gpro 100 g
Fett: 50,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 629 Kalorien, 25,4 g Eiweiß, 50,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2632 kJ / 629 kcal	526 kJ / 126 kcal (6%)
Fett	50,8 g	10,2 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	11,1 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	15,2 g	3,0 g (1%)
davon Zucker	7,6 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	7,6 g	1,5 g
Eiweiß	25,4 g	5,1 g (10%)
Salz	1,14 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

629 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,4 g

Kohlenhydrate15,2 g

Zucker7,6 g

Zugesetzter Zucker3,8 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett50,8 g

Gesättigte Fettsäuren11,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium456 mg

Calcium50,6 mg

Kalium617 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PB&Me natural: 100% peanuts [powdered peanut butter] Eiweiß 46,7 g · 375 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−9,1 g Ges. Fettsäuren−443 mg Natrium
Terra Sana Crunchy Peanut Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−456 mg Natrium
Terrasana Erdnussbutter Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−456 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Baumwollsaat, Erdnuss, Rapsöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnusscreme Crunchi?

100 g Erdnusscreme Crunchi enthalten 629 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnusscreme Crunchi?

100 g Erdnusscreme Crunchi enthalten 25,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnusscreme Crunchi?

100 g Erdnusscreme Crunchi enthalten 15,2 g Kohlenhydrate. Davon 7,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnusscreme Crunchi?

100 g Erdnusscreme Crunchi enthalten 7,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnusscreme Crunchi?

100 g Erdnusscreme Crunchi enthalten 456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnusscreme Crunchi?

100 g Erdnusscreme Crunchi enthalten 7,571 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnusscreme Crunchi?

Die Hauptzutaten von Erdnusscreme Crunchi sind: Baumwollsaat, Erdnuss, Rapsöl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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