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Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g (120 ml) EAN 8412439285040 Thunfische in Olivenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 188pro 100 g
Eiweiß: 25,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 8,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl 188 Kalorien, 25,8 g Eiweiß und 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	787 kJ / 188 kcal
Fett	8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	25,8 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,8 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett8,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin25,5 mg

Natrium79 mg

Calcium15,0 mg

Kalium323 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A199 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D5,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Thunfisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

100 g Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

100 g Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl enthalten 25,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

100 g Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

100 g Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

100 g Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

100 g Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl?

Die Hauptzutaten von Heller Thunfisch in Bio-Olivenöl sind: Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Thunfisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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