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Soja Natur Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 23113497 Einfacher Soja-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,1 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soja Natur Joghurt 46 Kalorien, 4,2 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	192 kJ / 46 kcal
Fett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	2,1 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	0,7 g
Eiweiß	4,2 g
Salz	0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate2,1 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium72 mg

Calcium35,2 mg

Kalium232 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Sojabohne, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Natur Joghurt?

100 g Soja Natur Joghurt enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Natur Joghurt?

100 g Soja Natur Joghurt enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Natur Joghurt?

100 g Soja Natur Joghurt enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Natur Joghurt?

100 g Soja Natur Joghurt enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Natur Joghurt?

100 g Soja Natur Joghurt enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Natur Joghurt?

100 g Soja Natur Joghurt enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Natur Joghurt?

Die Hauptzutaten von Soja Natur Joghurt sind: Meersalz, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Sojabohne.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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