Sojade

So Soja! Natural — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 3273227081023 Einfacher Soja-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 52pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,6 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 52 Kalorien. Pro 100 g: 52 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	218 kJ / 52 kcal	218 kJ / 52 kcal (3%)
Fett	2,9 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	1,6 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	4,8 g	4,8 g (10%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate1,6 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,4 g Ges. Fettsäuren−12 Kalorien+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lactobacillus acidophilus, Sojabohne, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat So Soja! Natural?

100 g So Soja! Natural enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält So Soja! Natural?

100 g So Soja! Natural enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält So Soja! Natural?

100 g So Soja! Natural enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält So Soja! Natural?

100 g So Soja! Natural enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält So Soja! Natural?

100 g So Soja! Natural enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von So Soja! Natural?

Die Hauptzutaten von So Soja! Natural sind: Lactobacillus acidophilus, Sojabohne, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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