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Hanuta kakao crispie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 8000500364659 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 532pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,9 gpro 100 g
Fett: 29,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (22 g): 117 Kalorien. Pro 100 g: 532 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 29,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 22 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2226 kJ / 532 kcal	490 kJ / 117 kcal (6%)
Fett	29,8 g	6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	17,1 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	56,9 g	12,5 g (5%)
davon Zucker	44,8 g	9,9 g (11%)
Ballaststoffe	3,2 g	0,7 g
Eiweiß	7,9 g	1,7 g (3%)
Salz	0,27 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

532 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate56,9 g

Zucker44,8 g

Zugesetzter Zucker31,8 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett29,8 g

Gesättigte Fettsäuren17,1 g

Cholesterin19,3 mg

Natrium108 mg

Calcium197 mg

Kalium545 mg

Eisen3,7 mg

Vitamin A41,1 mcg

Vitamin C1,9 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−40,0 g Zucker−16,6 g Ges. Fettsäuren−10,1 mg Natrium
Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−42,8 g Zucker−16,6 g Ges. Fettsäuren−104 mg Natrium
naturkorn mühle Werz Kleine Tierwelt-honigsüß Eiweiß 8 g · 370 kcal pro 100 g

−24,3 g Zucker−13,7 g Ges. Fettsäuren−90,5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmer Kakao, Haselnuss, Lecithine, Magermilchpulver, Natriumhydrogencarbonat, Palmöl, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hanuta kakao crispie?

100 g Hanuta kakao crispie enthalten 532 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hanuta kakao crispie?

100 g Hanuta kakao crispie enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hanuta kakao crispie?

100 g Hanuta kakao crispie enthalten 56,9 g Kohlenhydrate. Davon 44,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hanuta kakao crispie?

100 g Hanuta kakao crispie enthalten 44,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hanuta kakao crispie?

100 g Hanuta kakao crispie enthalten 107,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hanuta kakao crispie?

100 g Hanuta kakao crispie enthalten 3,244 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hanuta kakao crispie?

Die Hauptzutaten von Hanuta kakao crispie sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmer Kakao.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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