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Bio Jogurt À La Grecque — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7627535228421 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
116pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 485 kJ / 116 kcal 607 kJ / 145 kcal (7%)
Fett 10 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 4,2 g (21%)
Kohlenhydrate 3,4 g 4,2 g (2%)
davon Zucker 3,4 g 4,2 g (5%)
Ballaststoffe 3 g 3,8 g
Eiweiß 3 g 3,8 g (8%)
Salz 0,09 g 0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker3,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Cholesterin28,1 mg
Natrium36 mg
Calcium112 mg
Kalium149 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A67,3 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rahm, Vollmilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Jogurt À La Grecque?

100 g Bio Jogurt À La Grecque enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Jogurt À La Grecque?

100 g Bio Jogurt À La Grecque enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Jogurt À La Grecque?

100 g Bio Jogurt À La Grecque enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Jogurt À La Grecque?

100 g Bio Jogurt À La Grecque enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Jogurt À La Grecque?

100 g Bio Jogurt À La Grecque enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Jogurt À La Grecque?

100 g Bio Jogurt À La Grecque enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Jogurt À La Grecque?

Die Hauptzutaten von Bio Jogurt À La Grecque sind: Rahm, Vollmilch.

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