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Frischkäse Balance — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 7622300189181 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 150pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,2 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäse Balance 150 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	628 kJ / 150 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,4 g
Kohlenhydrate	5,2 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	0,4 g
Eiweiß	7,2 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate5,2 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Bio Skyr Natur Eiweiß 11 g · 60 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−7,3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Base Culinar Magerquark Eiweiß 12 g · 66 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−7,3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Gut Bio Speisequark Magerstufe Eiweiß 12 g · 70 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−7,2 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Citronensäure, Frischkäse, Johannisbrotkernmehl, Milch, Molkereierzeugnisse, Säuerungsmittel, Speisesalz, Verdickungsmittel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse Balance?

Die Hauptzutaten von Frischkäse Balance sind: Carrageen, Citronensäure, Frischkäse, Johannisbrotkernmehl, Milch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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