Philadelphia

Lightest — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 7622210307590 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 11 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	364 kJ / 87 kcal	109 kJ / 26 kcal (1%)
Fett	2,5 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	4,9 g	1,5 g (1%)
davon Zucker	4,9 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,1 g
Eiweiß	11 g	3,3 g (7%)
Salz	0,85 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker4,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin88,7 mg

Natrium340 mg

Calcium618 mg

Kalium121 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A223 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Frischkäse Magerstufe, Johannisbrotgummi, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lightest?

100 g Lightest enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lightest?

100 g Lightest enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lightest?

100 g Lightest enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lightest?

100 g Lightest enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lightest?

100 g Lightest enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lightest?

100 g Lightest enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lightest?

Die Hauptzutaten von Lightest sind: Citronensäure, Frischkäse Magerstufe, Johannisbrotgummi, Säuerungsmittel, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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