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Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7614200011938 Röstis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rösti 106 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	444 kJ / 106 kcal
Fett	4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium380 mg

Calcium5,9 mg

Kalium265 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Getrockneter Glukosesirup, Gewürze, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Meersalz, Vitamin C

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Getrockneter Glukosesirup, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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