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Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7613312329405 Aliments D Origine Vegetale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
104pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rösti 104 Kalorien, 2 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 435 kJ / 104 kcal
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 2 g
Salz 1,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium411 mg
Calcium5,7 mg
Kalium345 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,8 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Kartoffel, Natriummetabisulfit, Rapsöl, Speisesalz, Streuwürze, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,817 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,817 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 410,968 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,71 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Kartoffel, Natriummetabisulfit, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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