Alternativen zu Bulgur & Quinoa mit gemüse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Iglo Röst Gemüse Steak mix −23 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    87Kalorien 2,5Eiweiß 3,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Culinea Панирани лучени кръгчета +90 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    200Kalorien 3,7Eiweiß 8,4Fett 1Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    REWE to go Salat Falafel +42 Kalorien−1,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    152Kalorien 2,1Eiweiß 10Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Aldi Sauerkraut mit Seitan −19 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     91Kalorien 7,3Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Dennree Vegane Falafel +128 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     238Kalorien 6,7Eiweiß 11Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     iglo Asia-Gemüse −80 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
     30Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Nabio Burrito Protein Bowl −51 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
     59Kalorien 3,1Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Edeka Buttergemüse −23 Kalorien−0,8 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
     87Kalorien 2,7Eiweiß 5,4Fett 3,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Rewe Falafel +239 Kalorien+16 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
     349Kalorien 19,5Eiweiß 6,3Fett 1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Alnatura Sommergemüse (TK) −76 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
     34Kalorien 2,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Bionova Haricots blancs à la sauce tomate bio −34 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
     76Kalorien 5,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art −75 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
     35Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     REWE Beste Wahl Gemüsepfanne „Winter“ −53 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
     57Kalorien 1,9Eiweiß 2,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Hacendado Escalivada −33,4 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     76,6Kalorien 0,9Eiweiß 5,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Frosta Gemüse-Bowl - Falafel −58 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     52Kalorien 1,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Rewe beste Wahl Gemüsepfanne "Rustikale Art" −54 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     56Kalorien 2,1Eiweiß 2,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Rewe Beste Wahl Gemüsepfanne Winter −54 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     56Kalorien 2,1Eiweiß 2,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     DmBio Směs na rajčatový falafel +221 Kalorien+12,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     331Kalorien 16Eiweiß 3,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Specially Selected Tomato & Lentil −29 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     81Kalorien 3Eiweiß 3,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Aldi Gemüse in Sesamsauce +13 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
     123Kalorien 1,6Eiweiß 10,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Rewe Gyros auf Basis von Sojamehl mit Zwiebeln −6 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
     104Kalorien 8,4Eiweiß 4,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Naba Feinkost No butter no chicken mit Reis −24 Kalorien−0,5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
     86Kalorien 3Eiweiß 4,6Fett 3,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     PRODUCTOS TREVIJANO S.L Risotto de Hongos +233 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
     343Kalorien 7,6Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Freshona Mélange 3 Légumes Bio Brocolis-Choux-fleurs-Carottes −69 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
     41Kalorien 2,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen

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