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Broccoli Gratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7613287373618 Sosse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Broccoli Gratin 103 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	431 kJ / 103 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Kohlenhydrate	4,9 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	4,9 g
Salz	0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Natrium248 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fix Für Broccoli Gratin, Kaliumiodat, Knoblauch, Kurkuma, Lorbeerblätter, Milcheiweiß, Milchzucker Jodsalz, Muskatnuss, Natürliches Aroma, Palmfett, Pfeffer, Speisesalz, Stärke, Weizenmehl, Würze Laus Weizen, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Broccoli Gratin?

Die Hauptzutaten von Broccoli Gratin sind: Fix Für Broccoli Gratin, Kaliumiodat, Knoblauch, Kurkuma, Lorbeerblätter.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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