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Vollkorn Zwieback — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 7611654227021 Zwiebäcke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (5,5 g): 21 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 16 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 5,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal	90 kJ / 21 kcal (1%)
Fett	6 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	59 g	3,2 g (1%)
davon Zucker	10 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	9 g	0,5 g
Eiweiß	16 g	0,9 g (2%)
Salz	1,30 g	0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe9 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin11,0 mg

Natrium520 mg

Calcium37,6 mg

Kalium281 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A34,0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acerolapulver auf Maniokstärke, Butter, Enzym, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Magermilchpulver, Speisesalz, Unraffinierter Zucker, Vollkornweizenmehl, Weizenprotein

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Zwieback?

100 g Vollkorn Zwieback enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorn Zwieback?

100 g Vollkorn Zwieback enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorn Zwieback?

100 g Vollkorn Zwieback enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorn Zwieback?

100 g Vollkorn Zwieback enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorn Zwieback?

100 g Vollkorn Zwieback enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorn Zwieback?

100 g Vollkorn Zwieback enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorn Zwieback?

Die Hauptzutaten von Vollkorn Zwieback sind: Acerolapulver auf Maniokstärke, Butter, Enzym, Gerstenmalzextrakt, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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