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Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610800988755 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 2 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 460 kJ / 110 kcal 460 kJ / 110 kcal (6%)
Fett 5 g 5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 13 g 13 g (5%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 2 g 2 g
Eiweiß 2 g 2 g (4%)
Salz 0,88 g 0,88 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium352 mg
Calcium5,6 mg
Kalium339 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,8 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Reismehl, Speisesalz, Vitamin C, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Kartoffelstärke.

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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