Alternativen zu Filets de maquereau : à l'huile d'olive

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Armada Herings-Snack +161 Kalorien−9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren
    348Kalorien 15Eiweiß 32Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Rügen Fisch Kieler Sprotten +62,3 Kalorien−9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Rügen Fisch Kieler Sprotten in Pflanzenöl, eigenem Saft +62,3 Kalorien−9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +37,3 Kalorien−3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Nixe Mackerel +83,8 Kalorien−3,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Makrele +78,3 Kalorien−5 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Fontaine Makrelen Filet +75,3 Kalorien+1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Arnold Sørensen Makrelen filets +100 Kalorien−4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Saupiquet Makrelen Filets +126 Kalorien−7 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Edeka Makrelen Filets +68,3 Kalorien−3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Dreimaster Makrelen Filets +68,3 Kalorien−3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +66,3 Kalorien−3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    K-Classic Makrelen-filets +38,3 Kalorien+1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft +7,3 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    ja! Makrelen-filets in rapsöl +81,3 Kalorien−3,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    268Kalorien 20,2Eiweiß 20,8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Tinema GmbH Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut +112 Kalorien−5 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Fjord krone Makrelenfilet +95,3 Kalorien−4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren
    282Kalorien 20Eiweiß 22,4Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Deutsche See Makrelenfilet +87,3 Kalorien−5 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Berida Makrelenfilet +52,3 Kalorien−5,2 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 18,8Eiweiß 18,1Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Makrelenfilet +151 Kalorien−7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren
    338Kalorien 17Eiweiß 30Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Makrelenfilet +87,3 Kalorien−5 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Krone Makrelenfilet geräuchert +114 Kalorien−5 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur +24,3 Kalorien−5 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    MSC Makrelenfilet mit Pfeffer +69,3 Kalorien−5 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren
    256Kalorien 19Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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