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Kieler Sprotten in Rapsöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4032549010468 Fisch und Meeresfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kieler Sprotten in Rapsöl 224 Kalorien, 21 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	937 kJ / 224 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	1,45 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Natrium580 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Followfish Thunfisch Filets 80g Eiweiß 27 g · 115 kcal pro 100 g

−3,4 g Ges. Fettsäuren−434 mg Natrium−109 Kalorien
Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA Eiweiß 21,8 g · 30,4 kcal pro 100 g

−3,6 g Ges. Fettsäuren−289 mg Natrium−194 Kalorien
coop Filets de maquereau : à l'huile d'olive Eiweiß 24 g · 187 kcal pro 100 g

−2,1 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium−37,3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rapsöl, Rauch, Speisesalz, Sprotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kieler Sprotten in Rapsöl?

100 g Kieler Sprotten in Rapsöl enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kieler Sprotten in Rapsöl?

100 g Kieler Sprotten in Rapsöl enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kieler Sprotten in Rapsöl?

100 g Kieler Sprotten in Rapsöl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kieler Sprotten in Rapsöl?

100 g Kieler Sprotten in Rapsöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kieler Sprotten in Rapsöl?

100 g Kieler Sprotten in Rapsöl enthalten 580,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kieler Sprotten in Rapsöl?

Die Hauptzutaten von Kieler Sprotten in Rapsöl sind: Rapsöl, Rauch, Speisesalz, Sprotten.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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