Makrelenfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 338pro 100 g
- Eiweiß
- 17 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 30 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Makrelenfilet 338 Kalorien, 17 g Eiweiß und 30 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1414 kJ / 338 kcal |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 17 g |
| Salz | 1,10 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−3,5 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium−151 Kalorien
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−1,6 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium−67,5 Kalorien
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Makrelenfilet?
100 g Makrelenfilet enthalten 338 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Makrelenfilet?
100 g Makrelenfilet enthalten 17,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrelenfilet?
100 g Makrelenfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Makrelenfilet?
100 g Makrelenfilet enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrelenfilet?
100 g Makrelenfilet enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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