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Makrelenfilet geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 4006451006369 Makrelenfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 301pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Makrelenfilet geräuchert 301 Kalorien, 19 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1259 kJ / 301 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,2 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	19 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

301 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren8,2 g

Cholesterin48,7 mg

Natrium800 mg

Calcium5,0 mg

Kalium333 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Edelholzrauch, Makrelenfilet, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Fao 27

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert enthalten 301 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Makrelenfilet geräuchert?

Die Hauptzutaten von Makrelenfilet geräuchert sind: Edelholzrauch, Makrelenfilet, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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