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Olives Grecques — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 7610200323996 Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 219pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 4 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	916 kJ / 219 kcal	275 kJ / 66 kcal (3%)
Fett	21 g	6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	2 g	0,6 g (0%)
davon Zucker	1,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	3 g	0,9 g
Eiweiß	4 g	1,2 g (2%)
Salz	4 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin0,4 mg

Natrium1600 mg

Calcium52,2 mg

Kalium76,5 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

elita elita Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln Eiweiß 4,3 g · 202 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Mandel, Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Olives Grecques?

100 g Olives Grecques enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Olives Grecques?

100 g Olives Grecques enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Olives Grecques?

100 g Olives Grecques enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Olives Grecques?

100 g Olives Grecques enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Olives Grecques?

100 g Olives Grecques enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Olives Grecques?

100 g Olives Grecques enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Olives Grecques?

Die Hauptzutaten von Olives Grecques sind: Citronensäure, Mandel, Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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