Zweifel

Cashew — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115 g EAN 7610095237507 Bulk Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 584pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 41 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 175 Kalorien. Pro 100 g: 584 Kalorien, 21 g Eiweiß, 41 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält NutsEnthält PeanutsEnthält Nüsse & nusserzeugnisse

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2443 kJ / 584 kcal	733 kJ / 175 kcal (9%)
Fett	41 g	12,3 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	9 g	2,7 g (14%)
Kohlenhydrate	31 g	9,3 g (4%)
davon Zucker	7 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	3,5 g	1,1 g
Eiweiß	21 g	6,3 g (13%)
Salz	1,53 g	0,46 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

584 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate31 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett41 g

Gesättigte Fettsäuren9 g

Cholesterin0 mg

Natrium612 mg

Calcium36,1 mg

Kalium637 mg

Eisen5,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Colour - color, Erdnuss, Gewürzzubereitung, Glukose, Hefeextrakt, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Peperoni, Raucharoma, Speisesalz, Zwiebel

Allergene

Enthält: Nuts, Peanuts, Nüsse & nusserzeugnisse

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Erdnusse erdnusserzeugnisse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew?

100 g Cashew enthalten 584 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 612,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew?

Die Hauptzutaten von Cashew sind: Cashewkerne, Colour - color, Erdnuss, Gewürzzubereitung, Glukose.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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