Alesto

Cashewkerne geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 20051013 Bulk Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 621pro 100 g
Eiweiß: 18,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,8 gpro 100 g
Fett: 50,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 621 Kalorien, 18,6 g Eiweiß, 50,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2598 kJ / 621 kcal	779 kJ / 186 kcal (9%)
Fett	50,2 g	15,1 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,3 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	21,8 g	6,5 g (3%)
davon Zucker	5,9 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	3,8 g	1,1 g
Eiweiß	18,6 g	5,6 g (11%)
Salz	0,80 g	0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

621 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,6 g

Kohlenhydrate21,8 g

Zucker5,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett50,2 g

Gesättigte Fettsäuren9,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium30,1 mg

Kalium509 mg

Eisen4,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alesto Cashews roasted & salted Eiweiß 21,3 g · 621 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet & gesalzen enthalten 621 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet & gesalzen enthalten 18,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet & gesalzen enthalten 21,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet & gesalzen enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet & gesalzen enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne geröstet & gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet & gesalzen enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Die Hauptzutaten von Cashewkerne geröstet & gesalzen sind: Cashewkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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