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Vanilj — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.5l EAN 7312690021108 Eisbecher Vanille Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 210pro 100 ml
Eiweiß: 3,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 ml
Fett: 10 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Vanilj 210 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	879 kJ / 210 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	22 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	20,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker21,5 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Cholesterin23,9 mg

Natrium8040 mg

Calcium82,8 mg

Kalium108 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A53,6 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Vanilla bean Eiweiß 4,2 g · 110 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−100 Kalorien
Coop Vanille Glace / Gelato al latte vaniglia Eiweiß 5,1 g · 178 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−32 Kalorien
Witte Spezialitäten Vanille Eiweiß 4 g · 174 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−36 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Glukosesirup, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Magermilch, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rahm, Stabilisator, Traubenzucker, Vanille, VanilleAroma, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanilj?

100 g Vanilj enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanilj?

100 g Vanilj enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanilj?

100 g Vanilj enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanilj?

100 g Vanilj enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanilj?

100 g Vanilj enthalten 8040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vanilj?

100 g Vanilj enthalten 0,347 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vanilj?

Die Hauptzutaten von Vanilj sind: Emulgator, Glukosesirup, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Magermilch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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