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Makrele und — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7025110061669 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
237pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,3 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Makrele und 237 Kalorien, 14 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 992 kJ / 237 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 3,1 g
Eiweiß 14 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

237 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate4,3 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioksidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Fisket I Nordøstlige Atlanterhavet, Makrell, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrele und?

100 g Makrele und enthalten 237 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrele und?

100 g Makrele und enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrele und?

100 g Makrele und enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrele und?

100 g Makrele und enthalten 3,1 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Makrele und?

Die Hauptzutaten von Makrele und sind: Antioksidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Fisket I Nordøstlige Atlanterhavet, Makrell.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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