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Gemüsepfannne Mediterrane Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 22150783 Pflanzliche Mahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 100pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,2 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüsepfannne Mediterrane Art 100 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	418 kJ / 100 kcal
Fett	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	3,2 g
davon Zucker	2,9 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	0,96 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate3,2 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium384 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Krini Baked Beans Eiweiß 7,6 g · 87 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−364 mg Natrium
Anaveda Gelbes Linsen-Dal mit Mörchen Eiweiß 4,6 g · 65 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−304 mg Natrium
Cereal bio Legumes mijotés Eiweiß 3,4 g · 58 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium−42 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brokkoli, Cherry Tomaten, Gelbe Karotten, Gewürz, Gewürze, Honig, Meersalz, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfannne Mediterrane Art?

100 g Gemüsepfannne Mediterrane Art enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfannne Mediterrane Art?

100 g Gemüsepfannne Mediterrane Art enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfannne Mediterrane Art?

100 g Gemüsepfannne Mediterrane Art enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepfannne Mediterrane Art?

100 g Gemüsepfannne Mediterrane Art enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfannne Mediterrane Art?

100 g Gemüsepfannne Mediterrane Art enthalten 384,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsepfannne Mediterrane Art?

Die Hauptzutaten von Gemüsepfannne Mediterrane Art sind: Brokkoli, Cherry Tomaten, Gelbe Karotten, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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