Alternativen zu Makrelenfilets, geräuchert, gewürzt

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

92 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Tinema GmbH Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut +47 Kalorien−2,7 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Deutsche See Makrelenfilet +22 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Berida Makrelenfilet −13 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    239Kalorien 18,8Eiweiß 18,1Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Fjord krone Makrelenfilet +30 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    282Kalorien 20Eiweiß 22,4Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Makrelenfilet +86 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    338Kalorien 17Eiweiß 30Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Makrelenfilet +22 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Krone Makrelenfilet geräuchert +49 Kalorien−2,7 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    MSC Makrelenfilet mit Pfeffer +4 Kalorien−2,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    256Kalorien 19Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    OceanSea Makrelenfilets −3,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Kaufland Makrelenfilets +9 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    261Kalorien 18Eiweiß 21Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    M Classic makrelenfilets −39 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ja! Makrelenfilets −28 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Saby Makrelenfilets +3 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    K-Classic Makrelenfilets −3,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    RügenFisch Makrelenfilets +90 Kalorien+5,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    342Kalorien 27Eiweiß 26Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Aldi Makrelenfilets - Natur −14 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −28 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −28 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 16Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    ja! Makrelenfilets in Rapsöl +7 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    259Kalorien 21,5Eiweiß 19,2Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +1 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Delamaris Makrelenfilets scharf +11 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Arctic Seafood Makrelenfilets. Fisch −14 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets −2 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    M&S Danish Mackerel Fillets in Spring Water −51 Kalorien−2,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    201Kalorien 19,6Eiweiß 13,4Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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