Alternativen zu Knusperfilets Backteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Lidl Ocean Sea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer −120 Kalorien+6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    89Kalorien 15,8Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    ALMARE Kap-Seehecht-Filets −117 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    92Kalorien 15Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Golden Seafoods Kap-Seehecht-Filets −127 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    82Kalorien 15Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filets −132 Kalorien+7,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    77Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Migros Magnum Almond −145 Kalorien+5,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    64Kalorien 15Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Fisch Ofen-Backfisch +29 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Momissa Pastéis de Bacalhau −8 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    201Kalorien 8,8Eiweiß 12,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    iglo Pazifische Scholle Sylter Art +12 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    221Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Pelican Pengasius Filet −114 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    95Kalorien 17Eiweiß 2,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    FRoSTA Pfannenfisch Müllerin Art −94 Kalorien+5,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    115Kalorien 14,9Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Escal Prawns Chili −161 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    48Kalorien 9,1Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise −77 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    132Kalorien 13Eiweiß 6,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −109 Kalorien+14,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    100Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Iglo Backfischstäbchen +21 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    230Kalorien 11Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    iglo Filegro Backfisch-Happen +27 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    236Kalorien 9,7Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    iglo Filegro Hausmacher Art +15 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    224Kalorien 13Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    followfood Zander Filets −130 Kalorien+8,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    iglo Backfisch Stäbchen +21 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    230Kalorien 11Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Berida Berida schlemmerfilet −133 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    76Kalorien 9Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Findus Filets croustillants −46 Kalorien+5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 7,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets Paniert +3 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    212Kalorien 13,7Eiweiß 9,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    iglo Riesen Fisch-Sticks −9 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    200Kalorien 12Eiweiß 7,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Fishfinesse Schlemmer Filet Bordelaise mit pikanter Kräuterkruste −62,5 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    146Kalorien 12Eiweiß 8,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Almare Seafood Schlemmerfilet Bordelaise −78,7 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    130Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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