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Hafer Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 5411188124689 Plantaardige Zuivel Alternatieven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 44pro 100 ml
Eiweiß: 0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 ml
Fett: 1,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 44 Kalorien. Pro 100 ml: 44 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Haferbasis

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	184 kJ / 44 kcal	184 kJ / 44 kcal (2%)
Fett	1,5 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	6,4 g	6,4 g (2%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,7 g
Eiweiß	0,8 g	0,8 g (2%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium40 mg

Calcium120 mg

Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calcium, Calciumcarbonat, Ergocalciferol, Gellan, Hafer, Löslicher Mais Ballast, Meersalz, Riboflavins, Sonnenblumenöl, Stabilisator, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Haferbasis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Milch?

100 g Hafer Milch enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Milch?

100 g Hafer Milch enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Milch?

100 g Hafer Milch enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Milch?

100 g Hafer Milch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Milch?

100 g Hafer Milch enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Milch?

100 g Hafer Milch enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Milch?

Die Hauptzutaten von Hafer Milch sind: Calcium, Calciumcarbonat, Ergocalciferol, Gellan, Hafer.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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