Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 93,6pro 100 g
- Eiweiß
- 7,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 0,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Linsen 93,6 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 0,4 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 392 kJ / 94 kcal |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,44 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Ascorbinsäure, Linse, Pulse, Speisesalz, Wasser, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Linsen?
100 g Linsen enthalten 94 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 7,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Linsen?
Die Hauptzutaten von Linsen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Linse, Pulse, Speisesalz.
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