Bio-Sonne

Berglinsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 20281922 Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
304pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Berglinsen 304 Kalorien, 26 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1272 kJ / 304 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 29 g
Eiweiß 26 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

304 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe29 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Braune Berglinsen, Getreide

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Berglinsen?

100 g Berglinsen enthalten 304 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Berglinsen?

100 g Berglinsen enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Berglinsen?

100 g Berglinsen enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Berglinsen?

100 g Berglinsen enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Berglinsen?

100 g Berglinsen enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Berglinsen?

100 g Berglinsen enthalten 29,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Berglinsen?

Die Hauptzutaten von Berglinsen sind: Braune Berglinsen, Getreide.

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