Red Lentils — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 371pro 100 g
- Eiweiß
- 22,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62,9 gpro 100 g
- Fett
- 2,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (35 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 371 Kalorien, 22,9 g Eiweiß, 2,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 35 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1552 kJ / 371 kcal | 543 kJ / 130 kcal (6%) |
| Fett | 2,9 g | 1,0 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 62,9 g | 22,0 g (8%) |
| davon Zucker | 2,9 g | 1,0 g (1%) |
| Ballaststoffe | 11,4 g | 4,0 g |
| Eiweiß | 22,9 g | 8,0 g (16%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Red Lentils?
100 g Red Lentils enthalten 371 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Red Lentils?
100 g Red Lentils enthalten 22,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Red Lentils?
100 g Red Lentils enthalten 62,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,86 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Red Lentils?
100 g Red Lentils enthalten 2,86 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Red Lentils?
100 g Red Lentils enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Red Lentils?
100 g Red Lentils enthalten 11,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Red Lentils?
Die Hauptzutaten von Red Lentils sind: Pulse, Rote Linsen.
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