Lentilles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 90pro 100 ml
- Eiweiß
- 7 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 ml
- Fett
- 0 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 ml): 112 Kalorien. Pro 100 ml: 90 Kalorien, 7 g Eiweiß, 0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377 kJ / 90 kcal | 471 kJ / 113 kcal (6%) |
| Fett | 0 g | 0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 21,2 g (8%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 4 g | 5 g |
| Eiweiß | 7 g | 8,8 g (18%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 90 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 7,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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