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Grüne Oliven Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290g EAN 5201671800851 grüne kernlose Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 127pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 10,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Oliven Bio 127 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 10,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	531 kJ / 127 kcal
Fett	10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	7 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	4,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett10,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin0,5 mg

Natrium1640 mg

Calcium36,7 mg

Kalium21,5 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Qualité & Prix olives Eiweiß 2 g · 123 kcal pro 100 g

−4 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2,3 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Grüne Oliven, Meersalz, Wasser, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven Bio?

100 g Grüne Oliven Bio enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven Bio?

100 g Grüne Oliven Bio enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven Bio?

100 g Grüne Oliven Bio enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven Bio?

100 g Grüne Oliven Bio enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven Bio?

100 g Grüne Oliven Bio enthalten 1640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven Bio?

100 g Grüne Oliven Bio enthalten 1,74 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven Bio?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven Bio sind: Grüne Oliven, Meersalz, Wasser, Zitronensaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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