Mei Yang

Sambal Oelek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5060237280373 Chilisauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
42pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sambal Oelek 42 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 176 kJ / 42 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 12,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker2,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium5000 mg
Calcium13,3 mg
Kalium286 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C133 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essigsäure, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Roter Chili, Säuerungsmittel, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 5000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 1,419 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sambal Oelek?

Die Hauptzutaten von Sambal Oelek sind: Essigsäure, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Roter Chili, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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