Mei Yang

Sesame Oil — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100ml EAN 5060237280335 Sesamöle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 828pro 100 ml
Eiweiß: 0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 ml
Fett: 92 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Sesame Oil 828 Kalorien, 0 g Eiweiß und 92 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	3464 kJ / 828 kcal
Fett	92 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0,3 g
Ballaststoffe	14,9 g
Eiweiß	0 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

828 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14,9 g

Fett92 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium962 mg

Kalium468 mg

Eisen14,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ottogi Mini Sesame Oil Eiweiß 0 g · 459 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Bio-Zentrale Sesamöl Eiweiß 0 g · 828 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Brändle Sesamöl Eiweiß 0 g · 828 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Sesam

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesame Oil?

100 g Sesame Oil enthalten 828 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesame Oil?

100 g Sesame Oil enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesame Oil?

100 g Sesame Oil enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesame Oil?

100 g Sesame Oil enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesame Oil?

100 g Sesame Oil enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesame Oil?

100 g Sesame Oil enthalten 14,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesame Oil?

Die Hauptzutaten von Sesame Oil sind: Sesam.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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