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Corn Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 5059319014739 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 378pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 84 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Corn Flakes 378 Kalorien, 7 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1582 kJ / 378 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	84 g
davon Zucker	8 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	7 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate84 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe3 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalz, Mais, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 84,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Corn Flakes?

100 g Corn Flakes enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Corn Flakes?

Die Hauptzutaten von Corn Flakes sind: Gerstenmalz, Mais, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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