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Mango Chutney — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

475g EAN 5021185201261 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
257pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63,2 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mango Chutney 257 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1076 kJ / 257 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 63,2 g
davon Zucker 58,3 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 2,29 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate63,2 g
Zucker58,3 g
Zugesetzter Zucker37,9 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium914 mg
Calcium19,0 mg
Kalium119 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essigsäure, Gemischte Gewürze, Ingwer, Knoblauch, Kümmelkörner, Mango, Roter Chili, Schwarzkümmel, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 63,2 g Kohlenhydrate. Davon 58,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 58,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 914,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mango Chutney?

100 g Mango Chutney enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mango Chutney?

Die Hauptzutaten von Mango Chutney sind: Essigsäure, Gemischte Gewürze, Ingwer, Knoblauch, Kümmelkörner.

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