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Boiled chick peas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 5017689097905 Kichererbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
114pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,6 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Boiled chick peas 114 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 477 kJ / 114 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 13,6 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7,2 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 0,44 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate13,6 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,2 g
Fett2,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium176 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Pulse, Rehydrierte Kichererbsen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boiled chick peas?

100 g Boiled chick peas enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Boiled chick peas?

100 g Boiled chick peas enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Boiled chick peas?

100 g Boiled chick peas enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Boiled chick peas?

100 g Boiled chick peas enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Boiled chick peas?

100 g Boiled chick peas enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Boiled chick peas?

100 g Boiled chick peas enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Boiled chick peas?

Die Hauptzutaten von Boiled chick peas sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Pulse, Rehydrierte Kichererbsen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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