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Maria Kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4640004205863 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Maria Kekse 390 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal
Fett	9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	19 g
Eiweiß	8,5 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker19 g

Zugesetzter Zucker9,5 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−14,2 g Zucker−4,5 g Ges. Fettsäuren−102 mg Natrium
Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−17 g Zucker−4,5 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium
Karls Kaminkekse Erdbeer-Lebkuchen Eiweiß 8,7 g · 368 kcal pro 100 g

−14,7 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Emulgator, Magermilchpulver, Natriumhydrogencarbonat, Palmöl, Pflanzenöle, Säuerungsmittel, Sojalecithine, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maria Kekse?

100 g Maria Kekse enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maria Kekse?

100 g Maria Kekse enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maria Kekse?

100 g Maria Kekse enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maria Kekse?

100 g Maria Kekse enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maria Kekse?

100 g Maria Kekse enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Maria Kekse?

Die Hauptzutaten von Maria Kekse sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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