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Laugenstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

718g EAN 4388860685916 Laugengebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 273pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48,9 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 273 Kalorien. Pro 100 g: 273 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1142 kJ / 273 kcal	1142 kJ / 273 kcal (14%)
Fett	3,4 g	3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	48,9 g	48,9 g (19%)
davon Zucker	2,6 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	6,5 g	6,5 g
Eiweiß	9,1 g	9,1 g (18%)
Salz	5,51 g	5,51 g (92%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

273 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate48,9 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium2204 mg

Calcium32,6 mg

Kalium354 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A1,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hefe, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 273 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 48,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,597 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,597 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2204,294 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 6,467 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenstangen?

Die Hauptzutaten von Laugenstangen sind: Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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