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Gemüsepfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4388860227451 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
42pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,5 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gemüsepfanne 42 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 176 kJ / 42 kcal
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 2,9 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 0,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate3,5 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium388 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Brokkoli, Butter, Gelbe Karotten, Gemüsemischung, Gewürze, Honig, Kirschtomaten, Meersalz, Olivenöl, Oregano, Sonnenblumenöl, Stärke, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne?

100 g Gemüsepfanne enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne?

100 g Gemüsepfanne enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne?

100 g Gemüsepfanne enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne?

100 g Gemüsepfanne enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne?

100 g Gemüsepfanne enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsepfanne?

Die Hauptzutaten von Gemüsepfanne sind: Basilikum, Brokkoli, Butter, Gelbe Karotten, Gemüsemischung.

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3
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